百搭蔬菜粥

百搭蔬菜粥
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
黄瓜:活血化瘀
香菇:活血化瘀

百搭蔬菜粥的做法

  • 百搭蔬菜粥的做法图解1

    1.取三百克大米泡水洗干净,用清水泡三十分钟

  • 百搭蔬菜粥的做法图解2

    2.胡萝卜切丁,黄瓜切丁,香菇切丁,金针菇切丁,豆腐切丁,木耳切丝,生菜切丝备用

  • 百搭蔬菜粥的做法图解3

    3.切葱花,鹌鹑蛋剥皮备用,咸鸭蛋剥皮掰碎备用

  • 百搭蔬菜粥的做法图解4

    4.倒入水适量,倒入米进行熬制搅拌几次以免占锅,等米熬到熟了以后倒入菜开始搅拌改小火,然后倒入鹌鹑蛋咸鸭蛋,依个人口味加入盐,耗油,醋,胡椒粉,芝麻,葱花,

百搭蔬菜粥的家常做法

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