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青蒜炒绿豆芽
健康功效
绿豆芽:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青蒜:低蛋白质
青蒜炒绿豆芽的做法
![青蒜炒绿豆芽的做法图解1]()
1.胡萝卜丝用少许油翻炒片刻捞出备用
![青蒜炒绿豆芽的做法图解2]()
2.豆芽炒水过晾控干
![青蒜炒绿豆芽的做法图解3]()
3.控干备用
![青蒜炒绿豆芽的做法图解4]()
4.青蒜切段
![青蒜炒绿豆芽的做法图解5]()
5.起锅油热放葱蒜炝锅放入豆芽青蒜胡萝卜，醋，盐淋少许薄欠
![青蒜炒绿豆芽的做法图解6]()
6.炒好成盘
小贴士
胡萝卜用油炒片刻释放胡萝卜素这样才吸收营养。
青蒜炒绿豆芽的家常做法
（全部）
绿豆芽:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
青蒜:低蛋白质
1.胡萝卜丝用少许油翻炒片刻捞出备用
2.豆芽炒水过晾控干
3.控干备用
4.青蒜切段
5.起锅油热放葱蒜炝锅放入豆芽青蒜胡萝卜，醋，盐淋少许薄欠
6.炒好成盘
胡萝卜用油炒片刻释放胡萝卜素这样才吸收营养。
