扇贝丁炒鸡蛋

扇贝丁炒鸡蛋
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健康功效

韭菜:补肾
鸡蛋:护眼明目
料酒:低蛋白质

扇贝丁炒鸡蛋的做法

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解1

    1.新鲜扇贝洗净。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解2

    2.用小刀剥开,将肉取下。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解3

    3.将扇贝边去掉取丁,2只鸡蛋加料酒打散,韭菜洗净切段。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解4

    4.将扇贝丁入开水中焯烫20秒,捞出沥干。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解5

    5.将扇贝丁倒入蛋液中。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅中入油烧热,倒入蛋液翻炒。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解7

    7.蛋液稍凝固后放入韭菜炒匀。

  • 扇贝丁炒鸡蛋的做法图解8

    8.调入适量盐翻匀即可。

小贴士

扇贝丁有咸味,盐不要放多。

扇贝丁焯烫20秒即可,否则会老。

韭菜不要炒久,否则影响口感。

本菜谱由周润发上传

扇贝丁炒鸡蛋的家常做法

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