眉豆花生猪骨粥

眉豆花生猪骨粥
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健康功效

花生:健脑益智、护眼明目

食材用料

咸猪骨 适量
姜丝 少许
清水 适量

眉豆花生猪骨粥的做法

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解1

    1.准备各项材料

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解2

    2.猪骨洗净,用盐腌一晚后略沖水备用。

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解3

    3.珍珠米煲粥最适合,如想粥底够绵,有两种方法可以选择,请参考下方「诀窍提示」。

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解4

    4.注入适量清水,煲滚后加入猪骨、眉豆、花生、姜丝,当滚约十分钟后再加入珍珠米同煲。

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解5

    5.明火煲三十分钟后,放入真空煲内用热力将猪骨、米粒及花生炆稔。

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解6

    6.其间再用明火煲滚三次,这样便可使猪骨煲得骨肉分离,粥底够绵的秘诀!还要不停搅动,以免米浆沉积锅底。

  • 眉豆花生猪骨粥的做法图解7

    7.咸猪骨粥够下火,适合男女老少!

本菜谱由金鑫君20上传

眉豆花生猪骨粥的家常做法

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