红豆花生粥

红豆花生粥
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健康功效

红豆:清热解毒
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
白糖:低蛋白质

红豆花生粥的做法

  • 红豆花生粥的做法图解1

    1.如图所示,备齐食材。

  • 红豆花生粥的做法图解2

    2.红豆用水浸泡四小时以上(夏天要放冰箱,没冰箱的要勤换水,以免馊掉了哈)

  • 红豆花生粥的做法图解3

    3.花生米用水浸泡一个半小时以上。

  • 红豆花生粥的做法图解4

    4.大米用清水淘洗两次

  • 红豆花生粥的做法图解5

    5.浸泡过的红豆用清水洗两次,备用。

  • 红豆花生粥的做法图解6

    6.浸泡过的花生米用清水洗两次,备用。

  • 红豆花生粥的做法图解7

    7.大米,花生米,红豆全部倒进去电压力锅里面。加适量清水。

  • 红豆花生粥的做法图解8

    8.盖好锅盖,选择煲粥键

  • 红豆花生粥的做法图解9

    9.四十分钟后,开锅盖。加适量白糖。搅拌圴勺,可以盛碗吃咯!

  • 红豆花生粥的做法图解10

    10.成品图如下

小贴士

花生米和红豆是用手抓的两把,大米是用3L电饭煲量米杯量的一杯。

本菜谱由浪漫的小约定上传

红豆花生粥的家常做法

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