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珍菇豆腐泡腊肉煲
健康功效
丝瓜:低蛋白质
腊肉:保护神经系统
料酒:低蛋白质
珍菇豆腐泡腊肉煲的做法
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解1]()
1.准备食才
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解2]()
2.腊肉切薄片
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解3]()
3.丝瓜去皮，洗净切滚刀块
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解4]()
4.锅里油热，放入丝瓜煸炒至发蔫，盛出
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解5]()
5.取烧锅，放适量清水，放姜片，葱结，大火煮开.
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解6]()
6.放入豆腐泡煮开，小火煮10分钟
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解7]()
7.放入腊肉，小火5分钟
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解8]()
8.放入秀珍菇
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解9]()
9.煮5分钟
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解10]()
10.放入丝瓜煮2分钟
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解11]()
11.加盐，胡椒粉，鲜抽，煮开1分钟
![珍菇豆腐泡腊肉煲的做法图解12]()
12.加鸡精，葱花即可
小贴士
1.豆腐泡是用油炸过的，所以煮的时间长些好吃。
2.丝瓜与秀珍菇的时间都不可长，5分钟左右就好。
3.此褒料比较多，亦汤亦菜。
珍菇豆腐泡腊肉煲的家常做法
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