春笋:低蛋白质
胡萝卜:低蛋白质
蘑菇:补血、低蛋白质
北豆腐 | |
大虾 | |
盐 | 生抽 |
鸡精、味精 | |
水 |



1.所有用料



2.加盐焯烫春笋1分钟



3.胡萝卜切菱形块



4.春笋切片



5.蘑菇切块



6.煎制豆腐至两面金黄捞出



7.姜片爆香胡萝卜片炒香



8.除荷兰豆以外的食材下锅翻炒



9.先加入冰糖



10.加盐、生抽翻炒均匀



11.豆腐翻炒均匀加水,让豆腐吸饱汤汁



12.加味精鸡精水淀粉炒匀起锅



13.一道美味的八珍豆腐就做好了



14.我是简爱,来香哈一起交流吧!
最好选用北豆腐,有什么菜都可以,只要八种就可以,
