八宝珍粥

八宝珍粥
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作者:凝露冰心

健康功效

薏米:护齿、保护骨骼
燕麦:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目

八宝珍粥的做法

  • 八宝珍粥的做法图解1

    1.准备食材

  • 八宝珍粥的做法图解2

    2.准备适量冰糖

  • 八宝珍粥的做法图解3

    3.绿豆、赤小豆、红腰豆、花生先用清水浸泡1小时

  • 八宝珍粥的做法图解4

    4.桂圆拨掉外壳

  • 八宝珍粥的做法图解5

    5.全部食材洗净放置电炖锅加适量水和冰糖炖上3小时以上即可

本菜谱由凝露冰心上传

八宝珍粥的家常做法

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