虾酱煎鸡腿

虾酱煎鸡腿
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健康功效

西兰花:强筋骨

食材用料

鸡腿《起骨》 1只
虾酱 半匙

虾酱煎鸡腿的做法

  • 虾酱煎鸡腿的做法图解1

    1.将起骨鸡腿多馀的油脂去掉沥干水分,加入半匙虾酱腌制《2小时以上》,西兰花烫软待用。

  • 虾酱煎鸡腿的做法图解2

    2.虾酱本身较咸,所以无需加盐巴。

  • 虾酱煎鸡腿的做法图解3

    3.取出平底锅下2匙食油,前后煎至金黄色即可。

  • 虾酱煎鸡腿的做法图解4

    4.最后配上西兰花伴碟即可。

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虾酱煎鸡腿的家常做法

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