白萝卜秋刀鱼煮

白萝卜秋刀鱼煮
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健康功效

白萝卜:化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

白萝卜秋刀鱼煮的做法

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解1

    1.少少的油炒姜丝。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解2

    2.入秋刀鱼片或鱼块,ㄧ面煎个三分钟,换另外ㄧ面。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解3

    3.下白萝卜块。若赶时间,可将萝卜切成片状,比较容易熟。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解4

    4.加水稍稍淹过所有材料,下调味的材料。如果没有调味米酒,可以1大匙酒,1大匙白醋,1匙糖等三样东西代替。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解5

    5.煮滚后盖上锅盖,小火闷煮到白萝卜熟。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解6

    6.秋刀鱼去除头及尾巴。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解7

    7.鱼身放平,沿着背部划刀。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解8

    8.腹部也划刀。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解9

    9.刀从尾部沿着中心骨头的地方,贴着骨头,ㄧ直画到前面。将鱼分成两半。
    另外ㄧ面亦以同样方式去骨。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解10

    10.取好的肉片,分成三块。若有多馀的鱼刺或内脏,亦可同时切除。

  • 白萝卜秋刀鱼煮的做法图解11

    11.切好鱼片可洒上些酒去腥备用。

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白萝卜秋刀鱼煮的家常做法

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