1.苦瓜去仔切薄片 蒜头切末 辣椒切末(大条辣椒配色用)
2.煮一锅滚水 把苦瓜下去烫熟
3.起油锅 放入 咸蛋2颗 下去炒香在放入 蒜末辣椒末 再放入烫熟苦瓜拌炒就可以了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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