南瓜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.南瓜蒸熟切丁
2.白虾烫熟剥去头与壳
3.热油锅炒香洋葱,炒至洋葱半透明后加入半碗水(因为南瓜没有蒸的很软,不然加1/3碗就可以)
4.洋葱南瓜煮软后加入一匙咖哩粉及盐和糖
5.待洋葱咖哩入味最后再加入烫熟的虾子
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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