蘑菇里脊青酱炖饭

蘑菇里脊青酱炖饭
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健康功效

蘑菇:活血化瘀

食材用料

1量杯
鸡里脊 50g
青酱 3大匙
鲜奶 50-70cc
红色甜椒 1/4份
黄色甜椒 1/4份
乳酪丝 适量
适量

蘑菇里脊青酱炖饭的做法

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解1

    1.事先将食材准备好,蘑菇洗净切片,甜椒切丁,鸡里脊切成块状,白米洗净备用

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解2

    2.拿出朝日零秒活力锅开中小火,放入少许的油,接着将蘑菇、甜椒下锅慢炒

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解3

    3.鸡肉及米饭一併放入,洒上些许黑胡椒提味

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解4

    4.接着倒入适量的水(其高度与配料差不多高,不需淹没配料),加入三大匙的自制青酱拌匀

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解5

    5.最后倒入50~80cc的鲜乳,撒上适量乳酪丝,即可盖上锅盖

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解6

    6.放上白色低压配重洩压阀,以中小火慢火炖煮,不到6分钟时间,白色低压配重洩压阀即开始左右摆动,此时将中小火转至文火,持续加压1分钟再将火关掉

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解7

    7.待里头的压力均洩除时即可开锅!!!

  • 蘑菇里脊青酱炖饭的做法图解8

    8.把炖饭搅拌均匀即可盛盘~~~~~❤
    简单的在上头妆点几朵穿烫好的花椰菜~ 就能开动啰!!!

小贴士

1、


2、 蘑菇洗净切片、甜椒洗净切丁

3、 花椰菜洗净*切成小朵状

4、 米、鸡肉洗净备用

5、 煮炖饭的同时,另一边备至另一锅煮滚水加入少许的盐,将花椰菜烫熟

本菜谱由弘和子5上传

蘑菇里脊青酱炖饭的家常做法

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