1.小火热锅后倒油,将蒜末放入爆香,然后将鱼片倒入锅中,同时洒上姜黄粉快速拌炒均匀
2.接着马上将刚刚快速拌炒的鱼片平铺在锅底,而后依序铺上红萝卜丁、马铃薯丁、四季豆丁、黑木耳丁以及泡过水的枸杞 (依照食材的易熟程度),盖上锅盖前加入一点点水,然后闷煮约7至8分钟
3.打开锅盖确认食材都已经煮熟,此时拌入酸奶,搅拌均匀就可以关火了!
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