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清炒生菜
健康功效
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
食材用料
蒜末 |
清炒生菜的做法
![清炒生菜的做法图解1]()
1.生菜洗净沥水。
![清炒生菜的做法图解2]()
2.把沥掉水的生菜切成一段段的。
![清炒生菜的做法图解3]()
3.备好蒜末，花椒。（花椒可不加）
![清炒生菜的做法图解4]()
4.油锅炒香蒜末和花椒。
![清炒生菜的做法图解5]()
5.将生菜倒入锅内。
![清炒生菜的做法图解6]()
6.开大火将生菜翻炒均匀。
![清炒生菜的做法图解7]()
7.生菜炒香后加盐一小勺。
![清炒生菜的做法图解8]()
8.继续翻炒至生菜出汁，就可以食用。
清炒生菜的家常做法
（全部）
生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.生菜洗净沥水。
2.把沥掉水的生菜切成一段段的。
3.备好蒜末，花椒。（花椒可不加）
4.油锅炒香蒜末和花椒。
5.将生菜倒入锅内。
6.开大火将生菜翻炒均匀。
7.生菜炒香后加盐一小勺。
8.继续翻炒至生菜出汁，就可以食用。
