乌骨鸡:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.薏仁洗净泡水~约2小时;乌骨鸡先用热水川烫,洗去血水;香菇对半切
2.起一锅水,放入姜片、鸡块、莲子、香菇、薏仁,煮滚后转中小火,约煮半小时,调味即可
3.是不是很有秋天的感觉呢!
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