菜花炒豆菇

菜花炒豆菇
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健康功效

菜花:养肝
胡萝卜:活血化瘀
毛豆:润燥

菜花炒豆菇的做法

  • 菜花炒豆菇的做法图解1

    1.准备的材料。

  • 菜花炒豆菇的做法图解2

    2.菜花掰开洗净,胡萝卜去皮切片,蟹味菇掰开去根洗净,毛豆去壳洗净。

  • 菜花炒豆菇的做法图解3

    3.锅中水开焯菜花8分熟后捞出。

  • 菜花炒豆菇的做法图解4

    4.焯蟹味菇半分钟后捞出。

  • 菜花炒豆菇的做法图解5

    5.焯熟毛豆后捞出。

  • 菜花炒豆菇的做法图解6

    6.锅中油热煸炒胡萝卜。

  • 菜花炒豆菇的做法图解7

    7.放入毛豆、蟹味菇和菜花翻炒。

  • 菜花炒豆菇的做法图解8

    8.加入适量盐。

  • 菜花炒豆菇的做法图解9

    9.淋入美极鲜味汁。

  • 菜花炒豆菇的做法图解10

    10.撒入鸡精。

  • 菜花炒豆菇的做法图解11

    11.倒入水淀粉。

  • 菜花炒豆菇的做法图解12

    12.翻炒均匀淋入香油。

  • 菜花炒豆菇的做法图解13

    13.装盘即可。

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菜花炒豆菇的家常做法

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