红萝卜:低蛋白质
1.【试吃】 谷盛咖哩长这样攸
2.【准备】平底锅热油 煎蛋、同时水烧开放入切好的马铃薯和红萝卜、煮好足量白饭、现成鸡排一片切 5 块
3.【炒饭】用煎蛋起锅后的馀油直接 炒饭
4.【咖哩】马铃薯、红萝卜煮软后,倒入咖哩块拌融,再滚一下入味
5.炒饭盛盘,摆上煎蛋、鸡排,淋上咖哩酱大工告成
饭“焗”的诱惑
共11道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲食谱大全
共21道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
年夜饭精选集
共69道菜