梨炖排骨

梨炖排骨
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健康功效

猪小排:维持皮肤和粘膜健康
洋葱:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

梨炖排骨的做法

  • 梨炖排骨的做法图解1

    1.猪小排沖活水约20-30分钟后擦干,放入锅中备用

  • 梨炖排骨的做法图解2

    2.将蒜头、姜、洋葱与梨子磨碎放入排骨里(目前为止没加任何一滴水,锅内的水分是洋葱汁与梨子汁)

  • 梨炖排骨的做法图解3

    3.之后依序加入酱油、米酒跟香油拌匀后,放入冰箱腌渍最少一小时,最好腌一夜备用。

  • 梨炖排骨的做法图解4

    4.腌渍完后,加2-3杯量米杯的水煮约30-40分钟。

  • 梨炖排骨的做法图解5

    5.煮的期间,马铃薯去皮切滚刀块备用。

    排骨煮至少30分钟后,放入马铃薯再煮约20分钟后,熄火闷20-30分钟。

    煮完用闷的,这样马铃薯才会保持形状却非常入味。

  • 梨炖排骨的做法图解6

    6.闷完后,即可盛盘上桌

  • 梨炖排骨的做法图解7

    7.这道菜不但排骨与马铃薯都非常入味,汤汁拿来拌饭吃更是极品。

    汤汁里充满了梨子与洋葱的甜味与纤维质,非常适合拿来拌饭。

    有空请一定要试试看 ^^

本菜谱由天使的游戏上传

梨炖排骨的家常做法

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