鸡蛋:润燥
红萝卜:低蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将腌料加入里脊肉中 , 静置10分入味
2.配料与调味料辣椒洗净 , 萝卜切块 , 海鲜菇去蒂头拨开 , 辣椒切段
3.将主食与配料煮至八分熟即可捞起冰镇后盛起
4.起油锅爆香调味料辣椒 , 再将配料加入一起以中小火拌炒入味, 可加入一小匙调味料盐调味
5.将主食加入一起拌炒20秒
6.加入煮面水至稍稍淹过主食 , 并加入调味料咖哩一起中小火拌炒至稠状盛起
7.起油锅以小火慢煎腌制好的副主食里脊肉与副主食鸡蛋
8.一起装盘 , 完工
1、
2、若是有绿花椰可顺便一起煮熟 , 绿花椰不用一起拌炒 , 待装盘后装饰与增加营养
3、若是煮面时, 已经煮太软了 , 步骤6加水不可加太多 , 面容易煳掉或太软影响口感