排骨:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.将猪排骨切块洗净,入锅焯水。
2.待锅中煮出骨头的血水后,捞起猪骨冲洗干净。
3.猪骨入紫砂锅,加入姜片门开大火煮沸。
4.骨汤初次煮沸时,莲藕切滚刀块入锅中与猪骨一起开大火煨。
5.汤水再次煮沸时,改小火慢炖,煨至莲藕软烂。
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