狗鱼炖豆腐

狗鱼炖豆腐
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健康功效

豆腐:清热泻火
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

狗鱼炖豆腐的做法

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解1

    1.狗鱼去内脏洗净。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解2

    2.豆腐切成小块。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解3

    3.狗鱼切成寸段。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解4

    4.3、不粘汤锅内放少许油,加入葱姜花椒煎一下。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解5

    5.放入鱼段。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解6

    6.用手端着锅的双耳轻轻晃动,(鱼真的不粘锅,不用铲子,就象在炒菜一样)。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解7

    7.当鱼肉变白时,加入热水。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解8

    8.加入豆腐、盐、料酒。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解9

    9.大火炖开,转中小火继续炖。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解10

    10.十分钟后关火(时间越久越好),加入香菜、芝麻油调味。

  • 狗鱼炖豆腐的做法图解11

    11.出锅后洒上胡椒粉。

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狗鱼炖豆腐的家常做法

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