鱼香烘蛋

鱼香烘蛋
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健康功效

猪肉:补肾
香菇:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼

鱼香烘蛋的做法

  • 鱼香烘蛋的做法图解1

    1.香菇用温水泡发,切小丁,笋(或马蹄)切碎。

  • 鱼香烘蛋的做法图解2

    2.各色蔬菜切碎。

  • 鱼香烘蛋的做法图解3

    3.猪肉(或鸡肉)切末。

  • 鱼香烘蛋的做法图解4

    4.切葱,姜,蒜。

  • 鱼香烘蛋的做法图解5

    5.锅里放油,放葱姜蒜,肉末炒至断生。

  • 鱼香烘蛋的做法图解6

    6.加入香菇,笋末,蚝油。

  • 鱼香烘蛋的做法图解7

    7.炒好后把其中一半放入鸡蛋里。

  • 鱼香烘蛋的做法图解8

    8.剩下的再加一点油,然后放入豆瓣酱炒香。

  • 鱼香烘蛋的做法图解9

    9.加料酒,醋,老抽,糖,盐,加水烧开。

  • 鱼香烘蛋的做法图解10

    10.加各色蔬菜,勾芡,盛出。

  • 鱼香烘蛋的做法图解11

    11.鸡蛋里加入一点淀粉,打散。

  • 鱼香烘蛋的做法图解12

    12.锅里放油,放入鸡蛋,关小火,盖盖焖,定型后翻面继续焖熟,盛出。(如果油比较多可以用厨房纸吸一下),切块(我今天直接用铲子切散了,呵呵)

  • 鱼香烘蛋的做法图解13

    13.把鱼香料加进去,就可以吃了!

本菜谱由我也发点牢骚上传

鱼香烘蛋的家常做法

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