胡萝卜:清热解毒
洋葱:杀虫
白虾 | |
玉米笋 | |
九层塔 | |
意式香草盐 | |
盐 | |
酒 | 橄榄油 |
盐 | |
九层塔 |
1.准备大把九层塔,洗净备用。
2.将大虾头鬚刺剪掉,加入腌料,放冷藏5分钟。
3.取出后放烤盘上,将九层塔铺满大虾表面,烤箱预热摄氏200度,烤20分钟。
4.将蔬菜洗净切好。
5.大火热锅,加入2大匙油,加入大蒜、洋葱、红萝卜、玉米笋,炒至均匀上油,加水,煮至水干。
6.加入芥蓝菜,炒匀,加盐、黑胡椒、意式香草盐,炒熟起锅。
7.烤虾此时已完成,取出将表面清干净。
8.将烤虾及时蔬排盘,点缀九层塔即完成。