香哈网>菜谱大全>煎石斑鱼
煎石斑鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
煎石斑鱼的做法
![煎石斑鱼的做法图解1]()
1.石斑鱼一条，洗净。
![煎石斑鱼的做法图解2]()
2.起油锅，入石斑鱼，煎。
![煎石斑鱼的做法图解3]()
3.一面煎好，翻面煎。
![煎石斑鱼的做法图解4]()
4.加入料酒和葱姜蒜。
![煎石斑鱼的做法图解5]()
5.再加上盐、酱油、糖和适量的水，煮熟。
煎石斑鱼的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
料酒:低蛋白质
1.石斑鱼一条，洗净。
2.起油锅，入石斑鱼，煎。
3.一面煎好，翻面煎。
4.加入料酒和葱姜蒜。
5.再加上盐、酱油、糖和适量的水，煮熟。
