虾仁烩菠菜

虾仁烩菠菜
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健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
苹果:活血化瘀
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

土魠鱼 1条
鸡腿肉 1包
橄榄油 少许
甜黄椒、青椒 各1颗
黑胡椒盐 少许
姜片 适量
火酒 少许
少许
鲜鸡精 少许

虾仁烩菠菜的做法

  • 虾仁烩菠菜的做法图解1

    1.『杏鲍菇甜黄椒』-
    杏鲍菇、彩椒、青椒洗净、切块,倒入橄榄油,放入杏鲍菇再甜黄青椒类,加少许盐、米酒、鲜鸡精,盛盘,洒入少许的黑胡椒即可上桌。

  • 虾仁烩菠菜的做法图解2

    2.『虾仁烩菠菜』-
    食材全先洗净、切,倒入橄榄油,放入蒜头爆香,顺序先放入胡萝卜、香菇、虾仁、菠菜,加入少许米酒、盐、鲜鸡精调味即可上桌。

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虾仁烩菠菜的家常做法

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