香菇:解毒
三节鸡翅 | |
绿花椰菜 | 葱.生姜 |
腌料:酱油、米酒少许 | |
调味料:酱油 | 糖、蚝油 |
米酒、白胡椒粉 | 太白粉 |
1.鸡翅剁成三段,用腌料先腌10分钟(中途要翻面),然后过油备用(过油片刻不必熟,上色即可)。
2.煮滚一锅水,滴少许香油,烫熟绿花椰,捞起泡冷水保绿备用。
3.另起油锅,先爆香葱姜蒜头等,加入一大碗高汤(如果没有就用冷开水),除太白粉外的调味料全部倒入一起煮滚,再把鸡翅和香菇下锅,盖上锅盖焖煮至熟。
4.把葱姜蒜头捞起,然后太白粉水慢慢加入拌匀(要浓稠),待汤汁收干,拼盘即成。
1、
2、 先腌再过油,鸡翅上色才漂亮。
3、 起锅前,滴些许香油,味道增香,菜色油亮吸引人。