排骨:保护神经系统 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.锅中加水,放2片姜片,加一勺料酒,水开后把小排骨焯一下,去掉血沫,乘出洗净备用。
2.调汁:番茄酱、生抽、老抽、红糖,搅拌均匀。
3.油锅加热,放入八角炸香。
4.放入葱段姜片。
5.放入排骨,炒至两面金黄。
6.加入开水埋过排骨。
7.倒入料汁。
8.大火炖至水开后,改小火炖35分钟。中间要翻几次,以免粘底。
9.最后,大火收汁,撒上少许白芝麻出锅喽!
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