苦瓜牛肉汤

苦瓜牛肉汤
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

苦瓜牛肉汤的做法

  • 苦瓜牛肉汤的做法图解1

    1.牛腩切约1~1.5公分小段;苦瓜洗净去籽,切成方块状;芫荽去除根部洗净。

  • 苦瓜牛肉汤的做法图解2

    2.牛腩用滚水汆烫,然后沥干水分;芫荽切细。

  • 苦瓜牛肉汤的做法图解3

    3.把汆烫过的牛腩与苦瓜放到汤锅,把姜片放入,加入清水或是高汤至淹满食材为准,并加入少许的米酒。

  • 苦瓜牛肉汤的做法图解4

    4.封上保鲜膜放入电锅,外锅加入1.5杯水,启动开关。

  • 苦瓜牛肉汤的做法图解5

    5.开关跳起后等10分钟,移除保鲜膜,加入适量的盐与少许的白胡椒粉,外锅加入0.5杯水,启动开关。当开关再度跳起,让整锅汤闷5分钟,然后洒上芫荽就可以起锅上桌。

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苦瓜牛肉汤的家常做法

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