
排骨:补肾
胡萝卜:化痰止咳
土豆:活血化瘀
1.材料洗净备好。
2.排骨焯水。
3.焯水后的排骨洗净上面的浮沫。
4.老姜切片,大蒜去皮。备***瓣、八角、山奈。
5.锅里烧油,先下大料炒出香味。
6.再放入豆瓣炒开后放入老抽。
7.放入排骨翻炒均匀后放入适量白糖翻炒片刻。
8.加水没过排骨大火烧开。
9.烧开后中火炖半小时。
10.放入土豆、香菇、胡萝卜。
11.同样再炖半小时。
12.待半小时后开大火收汁即可盛出。
温馨提示
1:因豆瓣和老抽都比较偏咸,所以不用再放盐。
2:土豆切块后不要用水在清洗,这样烧出的土豆更沙。












