花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.鲐鲅鱼取出内脏洗净。
2.在鱼身的两面各划上几刀。
3.加适量的盐摸匀腌制15分钟。
4.煎锅中加油烧至八成熟。
5.放入鲐鲅鱼。
6.两面煎熟即可。
煎制之前最好提前腌制入味。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
年夜饭之鱼肉篇
共80道菜
鱿鱼的做法大全!
共14道菜
草鱼的做法大全!
共13道菜