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香煎鲅鱼
健康功效
鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌
香煎鲅鱼的做法
![香煎鲅鱼的做法图解1]()
1.鲅鱼洗净切段
![香煎鲅鱼的做法图解2]()
2.放入料酒
![香煎鲅鱼的做法图解3]()
3.放入蚝油
![香煎鲅鱼的做法图解4]()
4.放入五香粉
![香煎鲅鱼的做法图解5]()
5.放入辣椒粉
![香煎鲅鱼的做法图解6]()
6.放盐
![香煎鲅鱼的做法图解7]()
7.搅拌均匀腌制20分钟
![香煎鲅鱼的做法图解8]()
8.平底锅放油烧至四成热，放入鲅鱼段，中火煎
![香煎鲅鱼的做法图解9]()
9.一面煎至金黄后翻面，继续煎至另一面金黄即可
![香煎鲅鱼的做法图解10]()
10.装盘食用
香煎鲅鱼的家常做法
（全部）
鲅鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.鲅鱼洗净切段
2.放入料酒
3.放入蚝油
4.放入五香粉
5.放入辣椒粉
6.放盐
7.搅拌均匀腌制20分钟
8.平底锅放油烧至四成热，放入鲅鱼段，中火煎
9.一面煎至金黄后翻面，继续煎至另一面金黄即可
10.装盘食用
