豆腐:生津
猪血:止血
红萝卜:活血化瘀
1.猪血、豆腐切薄片块状(不切丝比较有口感),番茄切片(去皮)、红萝卜刨丝、黑木耳剁碎备用。
2.取一锅冷水7分满,倒入1包【康宝酸辣浓汤】搅拌至粉化开,开中小火煮至滚沸。
3.入番茄、红萝卜、黑木耳煮滚后,加入豆腐、猪血煮滚后,加入盐、乌醋、胡椒粉调味,最后加入太白粉水勾芡(要搅拌均匀,不然会一块一块)。
4.打蛋液倒入(停个3~5秒)搅拌,这样比较有口感。
5.最后要吃的时候依个人喜欢口味加入葱花、香油、辣油、乌醋就很美味喽!
【番茄去皮方法】A..热油滚烫法5秒‧B.火上烤10秒‧C.热水煮20秒
勾芡料理(面线、肉羹等等...)热量较高,一匙太白粉就多六十大卡的热量,吃多了容易发胖喔!