生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.马铃薯、番茄、生菜沖洗干净,马铃薯切块,番茄对切,生菜和起司片撕成小片状
2.将水煮滚(水量能盖过马铃薯即可),依序加入盐、马铃薯丁。或直接用电锅把马铃薯丁蒸熟
3.把水沥掉、马铃薯捣碎
4.加入起司粉和起司片拌匀
5.再加入番茄和生菜混合,就能上桌啰
食材方面并没有固定种类、分量,可依照自我喜好增减
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