鸡腿:保护神经系统 干香菇:化痰 木瓜:抗癌防癌
1.鸡腿肉烫过. 香菇洗净 木瓜切块 枸杞洗净
2.锅子的水跟姜片一起烧开,在加入切好的青木瓜,跟洗好的香菇,
3.步骤2煮一下在加入烫过的鸡腿,加一点米酒去腥
4.大概在煮半小时就可以加入适量盐,糖,枸杞上桌前再滴几滴米酒,可让汤更提味哦!
香菇洗净不要泡水,汤会比较香木瓜它有酵素可让肉不会涩
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