瑞士汁鸡腿

瑞士汁鸡腿
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健康功效

鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
陈皮:抗癌防癌

瑞士汁鸡腿的做法

  • 瑞士汁鸡腿的做法图解1

    1.清水加入姜块煮开,放入预先用胡椒粉腌好的鸡腿,氽水捞起。

  • 瑞士汁鸡腿的做法图解2

    2.将冰块放入已氽水的鸡腿上,这样可以令鸡肉更爽口。

  • 瑞士汁鸡腿的做法图解3

    3.锅内倒入清水、花生油、料酒、酱油,并加入鸡粉、陈皮、片糖后煮滚。

  • 瑞士汁鸡腿的做法图解4

    4.把已冰镇的鸡腿放入正有煮滚的汤汁中,鸡腿要同一面放置,内侧各外煮10分钟。

  • 瑞士汁鸡腿的做法图解5

    5.外侧向外煮10分钟。

  • 瑞士汁鸡腿的做法图解6

    6.两侧各煮10分钟后停火焗10钟后上碟,浇上锅内的酱汁。

小贴士

停火后鸡腿在锅内不宜放得太长时间,这样肉会很咸而且很粗,大概10分钟就可以了。

本菜谱由偶很邪恶上传

瑞士汁鸡腿的家常做法

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