油泼扯面

油泼扯面
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健康功效

蒜苗:抗癌防癌
酱油:活血化瘀
醋:散瘀

食材用料

包菜叶
温水
食盐
鸡精
干辣椒面

油泼扯面的做法

  • 油泼扯面的做法图解1

    1.面粉少量多次地加入温水,和成光滑的面团。静置五分钟后再次揉揣约五分钟,揉透后加盖饧半小时。

  • 油泼扯面的做法图解2

    2.饧好的面团取出揉几下,擀成约一公分的厚片。

  • 油泼扯面的做法图解3

    3.切成宽约一公分的条。

  • 油泼扯面的做法图解4

    4.用擀面杖把厚面条压扁。

  • 油泼扯面的做法图解5

    5.用两只手轻轻扯面,稍稍拉长一些。

  • 油泼扯面的做法图解6

    6.拉长的面条回过头来,左手捏住面条的两个头,中间用指头隔开,不然会粘到一块去。用右手食指在面条中部挂住,两只手均匀地轻轻用力。

  • 油泼扯面的做法图解7

    7.直至面条扯得足够薄。(因为我一个人又要扯面又要拍照,实在没办法拍个动作要领下来,见谅啊)

  • 油泼扯面的做法图解8

    8.煮锅烧水,水烧开后煮入扯好的面,用筷子轻轻搅开。

  • 油泼扯面的做法图解9

    9.包菜叶洗净,切成宽条,在面条煮开后放入锅中,加少许冷水,再次煮开后煮一分钟即可。

  • 油泼扯面的做法图解10

    10.拿准备捞面的碗开始准备油泼调料。先放适量食盐和少许鸡精。

  • 油泼扯面的做法图解11

    11.加少许酱油和适量香醋,建议醋量多一些。

  • 油泼扯面的做法图解12

    12.煮好的面条捞入碗中,蒜苗切碎放在面条上。

  • 油泼扯面的做法图解13

    13.最上面根据个人喜好放适量干辣椒面。

  • 油泼扯面的做法图解14

    14.炒锅热油,油热至冒大烟时关火,淋在干辣椒面和蒜苗上,一定要把辣椒面浇透才好吃。

本菜谱由冷丝小郎君9上传

油泼扯面的家常做法

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