茄子:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.鸡腿去骨切块(去皮看个人),茄子对切后切块状
2.热锅后,将鸡腿切块丢入锅内先炒至半熟(我没有加油,因为有留一点点皮)
3.加入茄子继续拌炒
4.加入椰奶,大约半罐
5.加入绿咖哩调味包,继续翻炒到香味飘~~出来
6.视酱汁浓稠度看要不要再加点水或是把剩下的椰奶加进去
7.加入辣椒及洋葱(我个人很爱吃辣,所以有放进去煮,这样会比较辣,怕辣的辣椒籽要去掉喔),记续炖煮
8.检察鸡肉是否熟透,鸡肉熟了就加入九层塔以及鱼露拌炒一下
9.起锅,洒上新鲜九层塔和辣椒切丝装饰
10.开吃
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