洋葱:祛痰
香菜:透疹
小番茄 | 牛肋 |
食材~ | |
酱料~ | |
黑胡椒粒 | 意式香料 |
亨式番茄酱 | |
盐 |
1.牛肋先切小块.在用滚水烫一下.用清洗洗净
备用~~
2.另起一平底锅.加少量的油.放入小番茄炒一下1.2分钟就可以.再加入亨式番茄酱3匙炒香.依序放黑胡椒粒+意式香料各2匙.看到小番茄有裂开.皮皱皱的就可以关炉火
3.再将刚烫好的牛肋放进电锅内锅+洋葱+米酒2匙+刚炒过的番茄+盐2匙半+水(水放半锅即可)
最后重要的是放未剥皮蒜头一颗
外锅加3碗水.跳起来.放上香菜.就完成啰!!
4.朋友说放蒜头一颗.是餐厅用法.可以提香.炖好的蒜头捞起.可以抹法国面包吃.味道很棒喔!
5.可以加面或饭.也可以当汤品喝.很方便的一道料理
大家可以试试~~