干香菇:化痰
虾米:护眼明目、抗癌防癌
大贺香米 | 梅花肉丝 |
大甲芋头块 | |
姜片 | 香菇水 |
盐 | |
高汤or水 | |
五香粉 |
1.大贺香米洗净后泡水,干香菇泡水后切粗丝,高丽菜洗净切粗丝,备用。
2.梅花肉丝用酱油、米酒腌10分钟,芋头块炸至表皮金黄,备用。
3.起油锅,姜片、香菇、虾米先爆香后丢入肉丝炒熟,接着丢入芋头块拌炒 。
4.接着丢入高丽菜和大贺香米炒制米呈半透明状,加入所有调味料拌炒均匀,.让米粒均匀地沾附酱汁。
5.将所有食材从炒锅移到电锅的内锅里,外锅加1碗半水蒸熟后闷约15分即完成料理!