肉馅茄夹

肉馅茄夹
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

肉馅

肉馅茄夹的做法

  • 肉馅茄夹的做法图解1

    1.包饺子时剩下的肉馅,茄子去蒂洗净,擦掉表面的水分。

  • 肉馅茄夹的做法图解2

    2.用刀在茄子横切一刀不要切断。然后把肉馅塞进茄子里。

  • 肉馅茄夹的做法图解3

    3.塞好后的样子,尽量不要加太多的肉,1cm厚度就行。

  • 肉馅茄夹的做法图解4

    4.葱,蒜,干红辣椒备好。

  • 肉馅茄夹的做法图解5

    5.锅中放少量油,小火煎茄子,与酱茄子的方法一样,要煎透。

  • 肉馅茄夹的做法图解6

    6.茄子煎透后放入葱,蒜,干红辣椒,盐,盖上锅盖焖5分钟即可。出锅前撒些葱花或者香菜都好。

小贴士

要用中小火煎茄子,不宜大火,煎茄子时注意安全,防油溅锅外。

本菜谱由水莲雾上传

肉馅茄夹的家常做法

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