鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.事前准备: 将隔夜饭先用手剥松, 牛肉片用沙茶腌酱腌入味
2.鸡蛋先炒成蛋包取出备用
3.用少许油将蔬菜炒软约五分熟后, 置于锅边, 再下肉片炒熟 (** 蔬菜类随个人喜好选择. 牛肉也可用其他肉类代替)
4.再将剥松的饭与蛋包下锅翻炒
5.起锅前用适量的盐巴/鸡粉/黑胡椒调味即可
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