风芝麻沙拉

风芝麻沙拉
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健康功效

四季豆:活血化瘀

食材用料

玉米粒 3大匙
牛番茄 1颗
糖凤凤梨乌醋 1.5大匙
薄盐酱油 2小匙
芝麻酱 2大匙
调味米酒 1大匙
冷开水 1大匙

风芝麻沙拉的做法

  • 风芝麻沙拉的做法图解1

    1.将所有调味料调匀为和风芝麻酱汁,密封后放入冰箱冷藏或冰镇后再拿出取用。

  • 风芝麻沙拉的做法图解2

    2.四季豆洗净后切为容易入口的小段,牛番茄去蒂后切片。

  • 风芝麻沙拉的做法图解3

    3.四季豆川烫后滚2分钟后取出放入冰水沖凉降温。

  • 风芝麻沙拉的做法图解4

    4.将番茄片、玉米粒和四季豆依序铺在盘子上,再淋上和风芝麻酱即可。

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风芝麻沙拉的家常做法

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