小白菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.先将蚵仔用盐巴洗干净,沥干
2.水和地瓜粉搅和 小白菜切段
3.热锅后,加入少许猪油
4.蚵仔先放入锅中待一分钟
5.将搅和好的粉浆倒入锅中平均受热
6.鸡蛋整个打在粉浆上,用锅铲把蛋平均分布
7.切段的小白菜可以在这时候下锅,待蔬菜熟后就可起锅
利用猪油下去煎会提升整个香气,可以煎干一点会有脆感小白菜下时,可翻锅也可不翻锅照片中是有翻锅继续煎。
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