酱炒青椒蛋高丽菜

酱炒青椒蛋高丽菜
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青甜椒 五六根
蒜头、姜 适量

酱炒青椒蛋高丽菜的做法

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解1

    1.青甜椒洗干净,斜切成块
    (斜切比较好入味)

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解2

    2.热锅,淋入一大匙油,用中大火将油烧热之后,再打蛋,记得蛋黄要戳破
    (这样蛋白才会酥脆带点焦,是这道菜好吃的关键)

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解3

    3.两面煎熟的荷包蛋,铺在吸油纸巾上,尽量把油擦干,再切成大块

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解4

    4.热锅加油,把切块的甜椒下锅,大火快炒到周边带点白色的程度。
    (这个步骤可以增加甜椒的香气)

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解5

    5.同一个锅子,下蒜头和姜末,翻炒一下

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解6

    6.再将荷包蛋及甜椒下锅

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解7

    7.从锅边淋入酱油,快速拌炒
    (这当下"嘶~"的一声和气味,真是令人流口水)
    (酱油的量稍微多一些没关系,鸡蛋甜椒咸一点,可以衬托高丽菜的甜味)

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解8

    8.最后放入高丽菜,大火快炒

  • 酱炒青椒蛋高丽菜的做法图解9

    9.高丽菜不要炒太软,赶快起锅。
    (带点清脆的口感,更适合咸香的调味)

本菜谱由子博子18上传

酱炒青椒蛋高丽菜的家常做法

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