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咸蛋黄焗南瓜
健康功效
南瓜:低蛋白质
咸蛋黄焗南瓜的做法
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解1]()
1.用刀把咸鸭蛋的蛋黄压碎
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解2]()
2.南瓜去皮,去籽，然后切成大小一样均匀的条状
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解3]()
3.锅烧热水
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解4]()
4.到入南瓜焯熟
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解5]()
5.捞出沥干水分
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解6]()
6.热锅入油,放入碎蛋黄
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解7]()
7.炒到起气泡
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解8]()
8.再倒入南瓜条
![咸蛋黄焗南瓜的做法图解9]()
9.加小半勺盐,半勺鸡精翻炒均匀即可
咸蛋黄焗南瓜的家常做法
（全部）
南瓜:低蛋白质
1.用刀把咸鸭蛋的蛋黄压碎
2.南瓜去皮,去籽，然后切成大小一样均匀的条状
3.锅烧热水
4.到入南瓜焯熟
5.捞出沥干水分
6.热锅入油,放入碎蛋黄
7.炒到起气泡
8.再倒入南瓜条
9.加小半勺盐,半勺鸡精翻炒均匀即可
