红萝卜:低蛋白质
1.所有材料
2.材料A蔬菜洗净,清江菜栽小段,红萝卜切丝
3.锅中加水煮沸,依序将红萝卜、清江菜、豆芽菜、入水氽烫,捞起放凉备用
4.荞麦面稍清洗入水煮透,〈中途约需加冷水2次〉面中间咬起来不会有硬硬的感觉即可,捞取放盘加少许油拌均〈避免互黏〉
5.将做法2蔬菜摆上,淋上麻酱,即成一道可口的麻酱面
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