炒荞麦面

炒荞麦面
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作者:Ruthdan

健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

瘦肉 109克
外婆菜 一小碟
自制剁椒 小半碟
适量
生抽 适量

炒荞麦面的做法

  • 炒荞麦面的做法图解1

    1.准备好食材

  • 炒荞麦面的做法图解2

    2.葱切末

  • 炒荞麦面的做法图解3

    3.肉用省份盐抓腌十分钟

  • 炒荞麦面的做法图解4

    4.锅中放入适量水烧开后把荞麦面放去煮

  • 炒荞麦面的做法图解5

    5.煮好后捞出过下冷水

  • 炒荞麦面的做法图解6

    6.锅中放入适量油烧热后把瘦肉放去炒

  • 炒荞麦面的做法图解7

    7.接着把剁椒和外婆菜加入一起

  • 炒荞麦面的做法图解8

    8.炒好后把葱花一起放入炒

  • 炒荞麦面的做法图解9

    9.最后把荞麦面放入加适量盐和生抽翻炒均匀即可

  • 炒荞麦面的做法图解10

    10.成品图

小贴士

因为外婆菜和剁椒都有盐,放眼要注意

本菜谱由Ruthdan上传

炒荞麦面的家常做法

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