下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面

下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面
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作者:西贝梓萌

健康功效

荞麦面:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
黄瓜:解毒
金针菇:低蛋白质

食材用料

红肠 少许
芝麻花生 适量
味极鲜 两勺
鸡精 少许
麻汁 一勺

下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解1

    1.锅里放水水开放入荞麦面煮熟,煮熟之后过凉水放一面备用

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解2

    2.金针菇切段,放锅里过水煮熟

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解3

    3.黄瓜切丝

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解4

    4.把一半黄瓜丝、全部金针菇荞麦面放进凉菜盆

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解5

    5.倒入味极鲜和醋

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解6

    6.鸡精

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解7

    7.麻汁一勺

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解8

    8.香油两滴

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解9

    9.加一勺盐

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解10

    10.少加点糖用手拌匀

  • 下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的做法图解11

    11.装盘顶上撒上炒过的花生和芝麻,把红肠丝和另一半黄瓜丝装盘,我剩了一点正新鸡排也摆上了如果没有不加也可以

本菜谱由西贝梓萌上传

下班回家也可以轻松搞定的晚餐-凉拌荞麦面的家常做法

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