凉拌荞麦面

凉拌荞麦面
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健康功效

扁豆:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌

食材用料

荞麦面挂面 200克
熟花生,白芝麻 适量
小青红椒 各一个
适量
生抽 适量
鸡粉 适量
葱油 适量

凉拌荞麦面的做法

  • 凉拌荞麦面的做法图解1

    1.荞麦面挂面备好

  • 凉拌荞麦面的做法图解2

    2.扁豆焯水捞出放凉白水,凉后捞出切丝

  • 凉拌荞麦面的做法图解3

    3.备好的熟花生,芝麻

  • 凉拌荞麦面的做法图解4

    4.把荞麦面挂面条煮熟捞出入凉白开水捞出晾凉,放点香油搅拌可以不粘连,用电风扇吹凉,

  • 凉拌荞麦面的做法图解5

    5.准备一个小碗,放盐,生抽,鸡粉,蚝油,香醋,香油,香菜兑入凉白开水搅拌均匀

  • 凉拌荞麦面的做法图解6

    6.把凉好的面放入一个大碗里

  • 凉拌荞麦面的做法图解7

    7.把扁豆切丝,焯水的胡萝卜丝,熟花生,芝麻放入面上面,把小青红椒切小圈放入,把图五备好的 调料汁倒入图七的菜上面

  • 凉拌荞麦面的做法图解8

    8.起锅烧15克油,放葱花炸至葱花焦黄捞出,把葱油泼入图七的菜上面

  • 凉拌荞麦面的做法图解9

    9.这样就可以搅拌品尝了,很美味的凉拌荞麦面

小贴士

扁豆一定要焯水过透,

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凉拌荞麦面的家常做法

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